Memandangkan kene pupuk semngat untuk bersenam didalam diri ini maka saya berhasrat untuk mencabar diri untuk squat...
So.... harini bermula first day. Kita tengok tara mana larat. Ahahahaha.
Weh kene la cabar diri sendiri. Lagipun banyak kelebihan squat ni tau. Adik saya yang belajar dalam fisio cakap bagus untuk perempuan mengandung sebab sangat membantu bersalin nanti.
Aipp lom lagi... cuma persediaan. Plus dia membakar lemak lemak gemalai kan.
So gais... ayuh!
No comments:
Post a Comment